12.05.2020
klasa 5b chł
LA-RZUT MŁOTEM
Rzut młotem – jedna z technicznych konkurencji lekkoatletycznych, polegająca na rzucie kulą, do której przymocowana jest stalowa linka zakończona uchwytem. Zawodnik wykonuje rzut z koła o średnicy 2,135 m, otoczonego siatką ochronną. Kobiety rzucają młotem o wadze 4 kg (juniorki młodsze 3 kg[1]), mężczyźni – 7,26 kg, młodzicy (do 15 lat) – 5 kg, juniorzy młodsi (16-17 lat) – 5 kg, juniorzy starsi (18-19 lat) – 6 kg.
Opis techniki rzutu młotem:
- zawodnik staje w kole tyłem do kierunku rzutu
- chwyta oburącz uchwyt młota
- wykonuje zamachy ponad głową
- prostując ramiona w łokciach wykonuje trzy lub cztery obroty całego ciała
- wyrzuca młot w pole rzutów
Podczas obrotów i po wykonaniu rzutu (zanim młot spadnie) nie wolno zawodnikowi nadepnąć lub przekroczyć metalowej obręczy koła. Koło opuszcza się jego tylną częścią
Zadanie domowe: wymień polskich mistrzów olimpijskich w rzucie młotem(kobiety i mężczyźni
Roland.W 5b
OdpowiedzUsuńSzymon Ziółkowski, Tadeusz Rut, Lech Kowalski, Olgierd Ciepły, Paweł Fajdek .
OdpowiedzUsuńKacper Maciejewski 5b
Kobieta : Kamila Skomilowska zdobyla zloto w 2000,niestety zmarla w mlodym wieku :(
OdpowiedzUsuńMezszczyzna : Szymon Ziolkowski zdobyl zloto w 2000.
Olimpiada odbyla sie w Australii.
Roland Wojciechowski 5b opublikowal.
OdpowiedzUsuńNikodem M 5b Anita Włodarczyk, Magdalena Fularczyk-Kozłowska, Robert Sycz
OdpowiedzUsuńHubert K 5B Anita Włodarczyk, Magdalena Fularczyk, Tadeusz Rut , Lech Kowalski
OdpowiedzUsuńMichał Budzyński 5B Odp: Kamila Skolimowska, Szymon Ziółkowski, Anita Włodarczyk
OdpowiedzUsuńKuba F. 5b Kamila Skolimowska, Szymon Ziółkowski
OdpowiedzUsuńWiktor P 5B
OdpowiedzUsuńKamila Skolimowska , Anita Włodarczyk , Szymon Ziółkowski
Anita Włodarczyk, Kamila Skolimowska, Szymon Ziółkowski, Kevin5b
OdpowiedzUsuń