15.05.2020
klasa 5ab dz
LA-RZUT MŁOTEM
Rzut młotem – jedna z technicznych konkurencji lekkoatletycznych, polegająca na rzucie kulą, do której przymocowana jest stalowa linka zakończona uchwytem. Zawodnik wykonuje rzut z koła o średnicy 2,135 m, otoczonego siatką ochronną. Kobiety rzucają młotem o wadze 4 kg (juniorki młodsze 3 kg[1]), mężczyźni – 7,26 kg, młodzicy (do 15 lat) – 5 kg, juniorzy młodsi (16-17 lat) – 5 kg, juniorzy starsi (18-19 lat) – 6 kg.
Opis techniki rzutu młotem:
- zawodnik staje w kole tyłem do kierunku rzutu
- chwyta oburącz uchwyt młota
- wykonuje zamachy ponad głową
- prostując ramiona w łokciach wykonuje trzy lub cztery obroty całego ciała
- wyrzuca młot w pole rzutów
Podczas obrotów i po wykonaniu rzutu (zanim młot spadnie) nie wolno zawodnikowi nadepnąć lub przekroczyć metalowej obręczy koła. Koło opuszcza się jego tylną częścią
Klaudia.B 5B
OdpowiedzUsuńTadeusz Rut
Olgierd Ciepły
Stanisław Lubiejewski
Szymon Jagliński
Ireneusz Golda
Mariusz Tomaszewski
Leszek Woderski
Henryk Królak
Zdzisław Kwaśny
Kazimierz Boulge
Szymon Ziółkowski
Maciej Pałyszko
Wojciech Kondratowicz
Paweł Fajdek
Wojciech Nowicki Agnieszka Pogroszewska
Kamila Skolimowska
Katarzyna Kita
Anita Włodarczyk
Joanna Fiodorow
Malwina Kopron
Katarzyna Furmanek
Obecna, Iga Żółtańska 5a.
OdpowiedzUsuńKatarzyna Furmanek
Malwina Kopron
Anita Włodarczyk
Katarzyna Kita
Kamila Skolimowska
Wojciech Nowicki
Agnieszka Pogroszewska
Tadeusz Rut
Olgierd Ciepły
Stanisław Lubiejewski
Szymon Jagliński
Ireneusz Golda
Mariusz Tomaszewski
Leszek Woderski
Henryk Królak
Zdzisław Kwaśny
Kazimierz Boulge
Szymon Ziółkowski
Maciej Pałyszko
Wojciech Kondratowicz
Paweł Fajdek
Zofia G 5a
OdpowiedzUsuńmężczyźni
1. Szymon Ziółkowski 80,02 2000
3. Tadeusz Rut 65,64 1960
3. Wojciech Nowicki 77,73 2016
5. Olgierd Ciepły 64,57 1960
7. Szymon Ziółkowski 79,22 2008
7. Szymon Ziółkowski 77,10 2012
8. Olgierd Ciepły 64,83 1964
8. Ireneusz Golda 73,74 1980
kobiety
1. Kamila Skolimowska 71,16 2000
1. Anita Włodarczyk 82,29 2016
1. Anita Włodarczyk 77,60 2012
5. Kamila Skolimowska 72,57 2004
6. Anita Włodarczyk 71,56 2
Anastasiia.D 5b
OdpowiedzUsuńTadeusz Rut
Olgierd Ciepły
Stanisław Lubiejewski
Szymon Jagliński
Ireneusz Golda
Mariusz Tomaszewski
Leszek Woderski
Henryk Królak
Zdzisław Kwaśny
Kazimierz Boulge
Szymon Ziółkowski
Maciej Pałyszko
Wojciech Kondratowicz
Paweł Fajdek
Wojciech Nowicki
Kamila Skolimowska
Katarzyna Kita
Anita Włodarczyk
Kasia M. 5a, obecna
OdpowiedzUsuńTadeusz Rut
Stanisław Lubiejewski
Olgierd Ciepły
Szymon Jagliński
Ireneusz Golda
Mariusz Tomaszewski
Leszek Woderski
Henryk Królak
Zdzisław Kwaśny
Kazimierz Boulge
Szymon Ziółkowski
Maciej Pałyszko
Wojciech Kondratowicz
Paweł Fajdek
Wojciech Nowicki Agnieszka Pogroszewska
Katarzyna Furmanek
Kamila Skolimowska
Katarzyna Kita
Anita Włodarczyk
Joanna Fiodorow
Malwina Kopron
Magda.Cz 5B
UsuńTadeusz Rut
Stanisław Lubiejewski
Olgierd Ciepły
Szymon Jagliński
Ireneusz Golda
Mariusz Tomaszewski
Leszek Woderski
Henryk Królak
Zdzisław Kwaśny
Kazimierz Boulge
Szymon Ziółkowski
Maciej Pałyszko
Wojciech Kondratowicz
Paweł Fajdek
Wojciech Nowicki Agnieszka Pogroszewska
Katarzyna Furmanek
Kamila Skolimowska
Katarzyna Kita
Anita Włodarczyk
Joanna Fiodorow
Malwina Kopron
Weronika M 5b
OdpowiedzUsuńPaweł Fajdek
Kamila Skolimowska
Henryk Królak
Olgierd Ciepły